Blog
Ici je te transmets ce qui me touche sur le bien-être, l’éco responsabilité, la cuisine, la psychologie positive et d’autres concepts qui me semblent importants. Tout ce que je souhaite c’est de partager avec toi sur des sujets essentiels qui donnent du sens même aux plus petites actions du quotidien. Une sorte d’extension des discussions que l’on peut avoir pendant les retraites de Pita.
Mettre en place de nouvelles habitudes et s’y tenir
En fin d’année, nous avons l’occasion de faire un point sur les événements passés, nos comportements, nos envies et...
2 outils pour être plus heureux
Le mot yoga vient du sanskrit "jug" qui signifie "unir, ateler". Par sa pratique, un adepte peut commencer à...
La colonne vertébrale
La colonne vertébrale est un élément central du travail des asanas, le yoga postural. En cours, nous exploitons tous...
Végétarisme et Yoga
Le végétarisme est un vrai sujet pour toute personne qui plonge dans l'univers du yoga. Est-on un mauvais yogi si on...
Sadhana : Sur le chemin du Yoga
En tant que yogini en herbe, vous avez déjà dû entendre ce terme en cours de yoga ou dans des écrits. D'ailleurs, si...
D’où vient le yoga postural que l’on pratique de nos jours ?
Le yoga est une discipline ancestrale qui date de quelques siècles avant J.C. Une pratique qui permet de se libérer de...
Comment être un bon yogi ?
La découverte du yoga s'accompagne souvent d'un changement d'habitudes de vie mais doit-on forcément être...
Bienvenue sur le blog de Pita
Ici je te partage mon Sadhana, mon chemin à travers l'univers du yoga. Je te fais part de mes découvertes, de ma...